Ketiga, lakukan gerakan ballet sembari berbaring selama 10 kaki setiap kaki kanan dan 10 kali setiap kiri.
Kemudian, yang keempat lakukan lekukkan kaki ke arah perut, dan lakukan gaya kerang seperti gambar di bawah ini.
Lakukan selama 10-15 kali setiap kaki.
Yang terakhir, lakukan gerakan stretching otot paha bagian dalam dengan gerakan seperti di bawah ini.
Lakukan 15 kali setiap kaki.
Nah, beberapa gerakan di atas akan membantumu membuat kaki lebih ramping.
Tidak hanya itu, kamu harus menjaga pola makan dengan baik juga.
(BACA JUGA : Ingat si Cantik Harley Quinn? Penampilannya Sekarang Berubah Drastis, Sampai Nggak Dikenali! )
Jadi gimana? Sudah siap untuk memiliki kaki yang ramping? (*)