Laporan Wartawan Grid.ID, Elizabeth Ayudya R.R
Grid.ID - Terkadang perempuan merasa risih dan minder ketika payudaranya terlihat mengendur alias tidak kencang.
Selain minder, wanita biasanya malu dan enggan diajak bercinta.
Nah, sekarang nggak perlu minder lagi.
Ada baha-bahan alami yang bisa membuat payudaramu kembali kencang.
( Baca : 5 Drama Korea Bertema Profesi Media, Pecinta K-Drama Wajib Nonton, Dijamin Greget! )
1. Putih telur
Menggunakan putih telur adalah salah satu ramuan yang efektif untuk mengangkat payudara yang mengendur.
Sebab, putih telur dapat membantu payudara menjadi kencang.
Caranya, ambil putih telur dan tambahkan perasan jeruk lemon.
( Baca : Ganteng dan Jago Masak, Eh Tapi Chef Juna Punya Kekurangan Ini, Enggak Sangka Deh... )
Campur kedua bahan bersama-sama dan oleskan pada payudara.
Tunggu beberapa waktu dan cuci dengan air dingin.
2. Pijat perasan lemon
Memijat payudara dengan perasan lemon dapat membantu memperbaiki warna kulit dan payudara yang kendur sekaligus membuat kulit bercahaya.
( Baca : Cerdas! Member Twice Lakukan Hal Kocak Ini Agar Tak Hilang di Keramaian )
Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalam kuning telur dan lemon dapat membantu mencegah payudara kendur.
3.Olahraga
Olahraga merupakan cara terbaik untuk mengatasi payudara kendur dan memperbaiki jaringan tisu serta otot di sekitar dada.
Caranya seperti ini, berdiri dengan kedua kaki dilebarkan dan lengan diangkat ke atas seperti posisi meraih.
Latihan ini seperti latihan peregangan.
Fungsinya tak hanya mengencangkan payudara, melainkan juga meregangkan tubuh sebagai pemanasan sebelum mulai berolahraga.
4. Istirahat cukup
Cara membuat payudara montok alami yang terakhir adalah dengan memaksimalkan waktu istirahat terutama pada saat tertidur karena pada saat itu proses pertumbuhan manusia berlangsung dengan cepat.
Selamat mencoba
(*)