Grid.ID – Apa yang sering kalian konsumsi untuk menambah stamina di ranjang?
Apa kalian menggunakan obat-obatan?
Sebetulnya ada cara yang lebih baik untuk menambah stamina kamu di ranjang.
Yaitu dengan cara diet seks.
(BACA JUGA: Keinginan Rosmanizar Tak Diketahui Enji, Kebangetan Banget Deh!)
Artis Hollywood seperti Cameron Diaz dan Kim Kardashian, telah mempopulerkan diet ini sejak tahun 2012.
Lalu, sebenarnya apa itu diet seks?
Yang dimaksud diet seks bukan berarti membatasi aktivitas bercinta ya..
Pada dasarnya diet seks adalah suatu kebiasaan yang membuat anda tetap aktif dan sehat.
(BACA JUGA: Ruben Onsu Marahi Ayu Ting Ting, Publik Nggak Perlu Tahu, Ini Soal Pendamping Barunya!)
Ada pula makanan-makanan dan gerakan yang harus dikombinasikan untuk menunjang diet seks ini.
Dilansir dari laman boldsky, berikut adalah makanan-makanan yang baik dikonsumsi untuk diet seks.
1. Stroberi
Buah ini tidak hanya baik untuk jantung.
Tapi baik pula untuk kualitas bercinta kamu.
(BACA JUGA: Gadis Ini Nikahi Pria Yang 10 Tahun Lebih Tua Dari Ayahnya, Kok Bisa ya?)
2. Bayam
Ingat Popeye si pelaut?
Ia selalu bertambah kuat setiap setelah mengonsumsi bayam.
Bayam memiliki kandungan vitamin, protein dan mineral yang tinggi.
Konsumsi makanan ini untuk menunjang aktivitas bercintamu dengan pasangan.
(BACA JUGA: Heboh! Maskapai Berbikini Terbang ke Indonesia Desember Ini! Tapi Tetap Pakai Bikini Nggak ya?)
3. Asparagus
Jika anda sedang melakukan diet seks, jangan lupa untuk makan asparagus.
Sayuran ini bagus untuk mendorong gairah seksual anda.
4. Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan sehat yang dapat meningkatkan performamu di atasranjang.
Oatmeal baik untuk pria, karena dapat meningkatkan kadar testosterone dalam tubuh.
(BACA JUGA: Upss, Cowok Kok Jadi Model Majalah Playboy sih, Gimana Posenya!)
5. Cokelat hitam
Cokelat hitam mengandung senyawa yang disebut penilethilamine yang dapat meningkatkan endorphin dalam tubuh.
Atau zat yang bisa menmunculkan rasa bahagia.
6. Tiram
Menyajikan tiram untuk pasanganmu adalah ide bagus.
Tiram sangat baik untuk kualitas sperma pria.
(BACA JUGA:Single Terbaru Payung Teduh Panen Viewer Youtube, Emang Merdu Banget sih)
7. Anggur merah
Siapa sangka, anggur merah dapat meningkatkan kualitas seksual anda.
Menyediakan anggur merah saat berkencan adalah ide bagus.
Selain makanan, diet seks juga memerlukan beberapa gerakan untuk menunjang performa kamu.
Gerakan apa saja itu?
Lotus pose
(BACA JUGA:Tak Ada Kabar ke Panitera, Sidang Cerai Enji dan Rosmanizar Ditunda)
Gerakan ini akan merangsang panggul, tulang belakang, dan perut.
Gerakan ini bagus bagi pria maupun wanita.
Lotus pose juga bisa meningkatkan kualitas sperma pada pria.
Bagi wanita, gerakan ini bisa memperbaiki gangguan menstruasi dan meningkatkan kemungkinan hamil.
Posisi
Saat bercinta, cobalah berbagai posisi.
(BACA JUGA:Mengharukan! Ibu Ini Menggerakkan Hati Banyak Wanita Hanya dengan Foto Ini)
Carilah posisi yang nyaman dan memungkinkan penetrasi lebih dalam.
Lakukanlah hubungan badan sesering mungkin.
Karena semakin sering anda melakukannya, semakin tinggi tingkat libido anda. (*)