Makan di Lantai Ternyata Banyak Manfaatnya, Bisa Bikin Berat Badan Turun Juga loh!
Laporan Wartawan Grid.ID, Anita Rohmatur Rizki
Grid.ID - Sebagian besar dari kita pasti terbiasa makan dengan cara duduk di kursi dan meletakkan makananan di meja.
Tapi tahukah kamu, ternyata akan lebih baik kalau kita makan dengan cara duduk di lantai loh.
Seperti yang dilakukan oleh kebanyakan masyarakat China dan India, mereka terbiasa makan di lantai dengan duduk bersila.
Dilansir dari trendingpost.net, ternyata hal itu bukan sekedar tradisi saja, penelitian mengatakan bahwa makan dengan posisi itu membawa banyak manfaat bagi tubuh kita.
(BACA JUGA:Cantik! Ini 5 Gaya Kasual Dellie Threesyadinda, Atlet Panahan di SEA Games 2017 Saat di Luar Pertandingan)
1. Memperbaiki postur tubuh
Ternyata duduk di lantai membuat tulang belakang kita tetap lurus dan dapat melemaskan bahu.
Hal ini membuat postur kita lebih baik dan tidak lagi salah posisi.
Duduk di lantai juga menghindarkan kita dari keausan pada struktur otot dan rangka.
2. Baik Untuk Pencernaan