Grid.ID - Kesehatan manusia bisa diukur dari perut.
"Semua penyakit di mulai di usus," ujar seorang dokter yang dikutip Grid.ID dari Thehealthsite
Bila bakteri baik di usus dan permeabilitas lapisan usus terganggu, toksin dapat meresap ke dalam aliran darah.
Jika sudah demikian, toksin ini akan menyebabkan penyakit seperti autoimunitas, kanker, diabetes, dan obesitas.
Oleh karena itu, diet yang baik penting juga untuk menjaga kesehatan perut.
Baca : 5 Berita Selebriti Terpopuler - Fakta Mantan Istri Engku Emran Hingga Pengakuan Tsania Marwa
Cara terbaik untuk melakukan diet dan menjaga perut supaya sehat adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
Inilah 4 makanan yang bisa dikonsumsi agar perut sehat tanpa bakteri jahat
1. Yoghurt
Yoghurt adalah makanan probiotik yang penuh dengan bakteri baik yang membantu menyembuhkan lapisan usus kamu.
Mengonsumsi yoghurt akan membantu mereka yang menderita sembelit, diare, kanker usus besar, penyakit radang usus, infeksi H.pylori, alergi, dan bahkan intoleransi laktosa.
Baca : 4 Fakta Ini yang Kemudian Dibeberkan Indadari Setelah Ditalak Cerai Caisar, Nggak Boleh Nyinyir Ya