Laporan Wartawan Grid.ID, Septi Nugrahaini.
Grid.ID – Mau punya bentuk badan ala member girlband?
Girlband asal Woollim Entertainment, Lovelyz membocorkan rahasia diet mereka selain dengan olah raga, seperti dilansir oleh Grid.ID dari Koreaboo.
1. Baby Soul
Leader Lovelyz ini makan lebih banyak tomat ceri, bukan produk dengan tepung atau karbohidrat.
Baby Soul olah raga dengan sepeda statis selama 30-50 menit setiap hari.
2. JiAe
JiAe biasa makan sereal dan buah tetapi hanya makan setengah piring.
Untuk olah raga, JiAe cukup dengan latihan koreografi dan berjalan keliling kompleks rumahnya.
3. Jisoo
Jisoo sangat ketat dalam berolahraga, ia lebih fokus dengan sirkulasi darah bagian bawah tubuhnya.
Nah, sebisa mungkin Jisoo akan makan dengan porsi yang sedikit.
(Baca : Cantiknya Yuni Shara Jadi Pembina Upacara, Didampingi Gadis yang Imut Banget )
4. Mijoo
Untuk latihan, dia berlatih koreografi dan latihan aerobic.
Lead dancer Lovelyz ini cenderung untuk makan salad atau makanan bernutrisi pagi hari dan tidak banyak makan malam.
5. Kei
Member yang dikenal memiliki banyak aegyo ini sangat jarang makan makanan berkarbohidrat.
Sebaliknya, ia banyak makan makanan berprotein, terutama telur ayam dan dada ayam.
Saat bangun tidur, dia selalu melakukan peregangan dan yoga saat sebelum tidur.
(Baca : Jauhi Ancaman Pedofil, Kak Seto : Arahkan Agar Anak Tidak Tergantung Pada Media Online )
6. Jin
Jin lebih sederhana karena dia hanya banyak olahraga dan sering makan salad dan buah-buahan.
7. Soojung
Soojung biasa melakukan aerobic dan latihan untuk kekuatan seperti squats.
Saat harus melakukan diet, dia hanya makan makanan sehat, seringnya adalah salad.
(Baca : Nino RAN Gandeng Nagita Slavina di Single Terbarunya, Wajib Ditunggu Nih! )
8. Yein
Member termuda Lovelyz ini malah hanya sering bercermin untuk memeriksa tubuhnya dan hanya berjalan-jalan.
Dia banyak melakukan squats tapi sebenarnya dia tidak selalu melakukan diet.
Gimana? Setelah dapat bocoran dari Lovelyz, apa kalian berniat mencobanya? (*)