5. Makanan prebiotik dan probiotik
Seperti usus, Miss V juga memerlukan bakteri sehat untuk melawan infeksi dan mempertahankan pH normal.
Bakteri di dalam usus, pada gilirannya, mempengaruhi organisme di dalam Miss V.
Baca : Bergelimang Harta, Inilah Gaya Bos First Travel Ketika Naik Pesawat Udara, Bikin Geleng Kepala
Untuk meningkatkan kesehatan usus dan Miss V, kamu mengonsumsi makanan prebiotik seperti bawang putih, bawang, dan daun bawang mentah dan makanan probiotik seperti yoghurt, kimchi, acar, sauerkraut, tempe, dan teh kombucha.
Nah, supaya sehat, cobalah untuk mengonsumsi makanan di atas. (*)