Laporan Wartawan Grid.ID, Elizabeth Ayudya, R.R
Grid.ID - Gelato adalah salah satu jenis es krim.
Tetapi gelato memiliki kandungan, rasa, dan tekstur yang berbeda dari es krim.
Gelato memiliki kandungan lemak yang lebih sedikit dibanding es krim.
Hal ini disebabkan, es krim dibuat dengan krim masak yang mengandung lemak minimal 10 persen.
( BACA : Daging Kambing Sebenarnya Sehat Loh, Ternyata Ini yang Bisa Membuatnya Berbahaya )
Sedangkan gelato lebih banyak menggunakan susu dibanding krim.
Sehingga gelato pun terasa lebih padat tetapi teksturnya begitu halus.
Biasanya, pewarna gelato juga terbuat dari bahan-bahan alami seperti dari buah-buahan yang menjadi rasa pada gelato tersebut.
Hal ini, membuat gelato aman dikonsumsi oleh semua kalangan usia.
( BACA : Memainkan Peran Warkop DKI Reborn, Vino G Bastian Tegaskan Tidak Akan Menggantikan Posisi Warkop DKI )
Gelato juga memiliki manfaat bagi ibu hamil.
Berikut adalah 5 manfaat gelato bagi ibu hamil yang berhasil dirangkum oleh Grid.ID.
1. Mengatasi mual
Mual dan muntah merupakan hal yang wajar pada awal-awal kehamilan.
( BACA : 6 Gejala Penyakit Jantung Terhadap Wanita, Nomor 6 Perlu Diwaspadai! )
Hal ini sering disebut dengan gejala morning sickness.
Gelato dengan rasa buah-buahan dapat memberikan bantuan saat ibu-ibu hamil mengalami gangguan tersebut selama kehamilan, terutama di trimester awal kehamilan.
2. Menambah berat badan
Kandungan lemak baik pada gelato dapat membantu ibu hamil dalam menambah berat badan.
Tentunya lemak dari gelato sangat aman.
Karena keseluruhannya berasal dari susu tanpa tambahan krim.
3. Gelato tidak menggunakan bahan kimia khusus
Bahan-bahan kimia biasanya dapat mengancam kesehatan janin.
Biasanya, gelato dibuat dari bahan-bahan yang serba alami.
4. Gelato mengandung protein tinggi, vitamin B, kalsium, dan fosfor
Kandungan-kandungan gelato diatas sangat baik untuk tumbuh kembang janin.
5. Mengurangi stres
Biasanya para ibu hamil merasa lelah, tidak berselera, bahkan hingga mengalami stress pada saat kehamilan.
Mencicipi kenikmatan gelato dipercaya dapat mengurangi stres lho.
(*)