Find Us On Social Media :

Ladies Ingin Payudara Kamu Tampak Kencang dan Seksi, Gampang Hanya 5 Langkah yang Perlu Kamu Lakukan

By Rich, Sabtu, 2 September 2017 | 15:13 WIB

Payudara kencang tidak perlu operasi plastik untuk mendapatkannya, pola hidup sehat yang dijalani setiap hari menjadi kuncinya

(Baca Juga: Ladies, Ini Loh Faktanya Mempunyai Payudara Besar Kamu Pasti Enggak Nyangka)

2. Antiperspirant di belahan dada

Jika Anda cenderung  berkeringat di wilayah belahan dada, Reich menyarankan untuk mengenakan antiperspirant  di antara payudara  (jangan lupa seka dengan tisu sebelum berpakaian).

Dan, untuk sepanjang  hari Anda dapat menyemprotkan  semprotan lavender antibakteri dan anti-inflamasi pada payudara untuk menjaga kesegaran.

3. Latihan postur

Untuk memperkuat punggung  agar berdiri tegak, cobalah saran  pelatih Gunnar Peterson. Peterson mengajarkan gerakan  "Titanic lean".

Caranya: "Berdiri membelakangi dinding, pegang sesuatu yang kokoh di belakang Anda,  dan bersandar ke depan.

Biarkan bahu Anda memutar kembali, dan tahan selama 15 sampai 30 detik Lakukan ini setiap hari selama seminggu," ujar Peterson.  

Pilihan lain: "Olahraga  mendayung,  push up dan pull up juga dapat menjadi latihan memperindah dada," ungkap pelatih selebriti Harley Pasternak.

(Baca Juga: Eits, Siapa Bilang Payudara Kendur Cuma Dialami Orang Tua, Remaja juga bisa loh, Kenali Penyebabnya!)

4. Push-up bra dan backless shelf-adhesive bra

Dengan bra yang tepat, siapa pun dapat memiliki belahan dada.