Giliran leher dan wajah.
Bagian wajah mungkin tidak akan terlalu merespons air dingin dengan kuat, tetapi saat air dingin membasahi leher mungkin Anda akan merasa sedikit kedinginan.
Hati-hatilah ketika menyiramkan air ke wajah dan kepala, agar Anda tidak menghirup air melalui hidung dan mulut.
Terakhir, punggung. Jika Anda sadari, rasa dingin paling terasa ketika Anda menyiramkan air dingin ke bagian punggung.
Karena, di situlah terdapat jutaan serat saraf dari tulang belakang.
Anda akan merasakan begitu banyak sensasi ketika menyiramkan air dingin ke punggung, seperti ada sengatan arus listrik di sekujur punggung Anda.
Maka, basahi paling akhir, dan bilas paling cepat ketimbang bagian tubuh lain.
Nah, gampang saja kan, agar terbiasa mandi air dingin? Anda pasti cepat terbiasa! (*Nova.id/Felicitas Harmandini)
(Baca Juga: Sering Gunakan Smartphone Selama di Kamar Mandi? Ternyata Ada Bahaya yang Mengintai Jika Kamu Terus Melakukannya!)
Artikel ini sudah tanyang di Nova.id dengan judul Banyak Manfaatnya, Begini Cara Agar Terbiasa Mandi Air Dingin