1. Ubi jalar
Makanan ini tinggi vitamin A dan antioksidan.
Sebaiknya memakannya dengan cara direbus.
Karena jika mengolah dengan cara menggoreng akan menambah lemak dan kalori.
(BACA JUGA: Pernah Dikabarkan Dekat dengan Hamish Daud, Wanita Ini Tampil Cantik Pakai Atasan Putih, Nggak Kalah Sama Raisa loh)
2. Selai kacang
Selai kacang sangat baik karena kandungan protein dan lemak nabatinya.
Tapi, membeli selai kacang di pasaran banyak yang mengandung tambahan gula.
Sebaiknya kamu mengolah sendiri selai kacangmu.
(BACA JUGA:Pernah Dikabarkan Dekat dengan Hamish Daud, Wanita Ini Tampil Cantik Pakai Atasan Putih, Nggak Kalah Sama Raisa loh )
3. Kacang polong
Pilih kacang polong yang bebas eden atau westbrae batural BPA.