Selain Lezat, Makanan Ini Ampuh Banget Bikin Perut Rata! Masa iya?

Grid.ID – Punya perut buncit emang menganggu.

Selain menganggu penampilan, perut buncit juga kadang mengindikasikan bahwa seseorang tidak sehat.

Lalu, bagaimana cara mendapatkan perut rata?

Ada berbagai cara.

( BACA: Nekat Banget, Ditinggal Raisa Menikah, 11 Pria Patah Hati Lakukan Hal Ini! )

Diantaranya adalah dengan olahraga.

Contohnya seperti melakukan sit up.

Rutin melakukan sit up akan membuat otot perut menjadi kencang.

Selain itu, kita juga harus menjaga asupan makanan.

( BACA : Pernah Dinobatkan Sebagai Wanita Terjelek di Dunia, Lizzie Velasquez Tampil Percaya Diri dengan 5 Warna Lipstik Ini, Penasaran? )

Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.

Ternyata ada racikan makanan yang bisa membuat perut kamu rata.

Apa aja ya bahan-bahannya?

Untuk bahan salad, sebagai berikut.

( BACA : Wow, Selain Hotel Bertarif Rp 630 Juta, Raisa - Hamish Sewa Belasan Jasa Pernikahan Ini )

1. Selada

2. 1/3 mentimun segar

3. ¼ nanas

4. ¼ blueberi atau bisa diganti dengan buah beri lainnya

5. ¼ alpukat

6. 1 sendok makan kacang almond

Untuk sausnya, gunakan bahan berikut ini

1. 1 sendok makan minyak zaitun

2. 1 sendok makan air lemon ( atau peras ½ buah lemon)

3. ¼ sendok the biji chia

Tempatkan slad dalam mangkuk.

Dan siram dengan saus yang sudah dicampur sebelumnya.

Selamat menikmati.

(*)