Laporan Wartawan Grid.ID, Elizabeth Ayudya Ratna Rininta
Grid.ID – Lama tak terlihat di layar televisi, Desak Made Hegeshia Dewi atau yang akrab dipanggil Dewi Hughes membuat pangling seluruh masyarakat Indonesia.
Pasalnya, penampilan Dewi Hughes yang sekarang jauh berbeda dan makin mempesona.
Dewi Hughes dikenal sebagai salah satu presenter dan aktivis sosial yang memiliki postur tubuh yang berisi.
Dikabarkan dulunya ia memiliki berat bada 150 kg, tapi kini dikabarkan bahwa ia sudah langsing dengan berat badan 75 kg.
Dewi Hughes mengakui kalau dirinya sukses menjalani diet kenyang.
Diet kenyang adalah gaya hidup sehat untuk menghindari lapar.
Dengan diet kenyang, Dewi Hughes menerapkan konsumsi real food.
Real food yang dimaksud disini adalah makanan tanpa olahan, pengawet, dan bumbu.
Tak hanya itu, Dewi Hughes juga menerapkan rahasia ampuh agar sukses diet.
Rahasia ampuh ini ia sebarkan melalui vlog pada akun youtubenya.
Tenyata rahasia ini berupa 3 cara ampuh atasi diet yang gagal.
1. Pandai-pandailah mengelola pikiran kita
Maksud Dewi Hughes disini, biasakanlah untuk memiliki pikiran positif.
Berpikirlah bahwa kamu akan sukses diet.
2. Diet spiritual
"Bagaimana pun keadaan tubuh kita, kita harus tetap bersyukur kepada Tuhan," tutur Dewi Hughes.
Maksudnya adalah ketika kita sadar menjalani diet tujuan utama kita adalah merawat apa yang sudah diberikan oleh Tuhan pada tubuh kita.
Diet spiritual dapat diwujudkan melalui peningkatan shalat, berlatih meditasi, atau belajar hypnotherapy
3. Makanlah makanan Real Food
Makanan real food adalah makanan yang tidak diproses berlebihan.
Contohnya, jagung rebus, jeruk peras yang kita peras sendiri (tidak dibeli dalam bentuk kemasan di supermarket).
Sudah siap mencoba rahasia ampuh dari Dewi Hughes? (*)