4. Teh jahe
Studi dari Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa jahe memiliki khasiat yang bsama dengan ibuprofen.
Yang dapat membantu menghilangkan kram saat menstruasi.
Juga dapat membantu miss v tetap sehat.
Mencampurkannya dengan teh hangat bisa menambah kenikmatan saat dikonsumsi.
5. Kedelai
Telah banyak diketahui kedelai sangat bagus untuk organ kewanitaan.
Karena bisa meningkatkan esterogen pada wanita.
6. Gula
Makanan yang banyak mengandung gula tidak baik untuk miss v.
Apalagi untuk kamu yang rentan terhadap infeksi jamur.
Karena ini akan meningkatkan pertumbuhan ragi pada miss v.
7. Alkohol
Seperti halnya gula.
Alkohol juga dapat mendorong pertumbuhan ragi pada miss v.
Hal ini juga akan memperburuk kram menstruasi.
(*)