Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Merasa sedih adalah bagian yang normal dari kehidupan.
Namun bisa menjadi bahaya ketika kesedihan ini membuatmu tidak melakukan pekerjaan lain karena merasa putus asa.
Ini adalah sebuah tanda depresi klinis dan sekitar 7% orang dewasa akan mengalaminya.
Sulit bagi orang depresi untuk mengetahui apakah dia benar-benar mengalami penyakit ini atau tidak.
(BACA: Akhirnya Terungkap, Ada Orang Ketiga Antara Al dan Prilly )
Sekarang Grid.ID akan memberikan 5 tanda yang menandai bahwa kamu sedang depresi, dilansir dari health.com:
1. Kamu akan makan lebih banyak (atau kurang) dari biasanya
Jika kamu depresi, kamu bisa mengalami kehilangan nafsu makan.
Otakmu disibukkan dengan berbagai pikiran negatif dan kamu mungkin lupa makan atau kehilangan minat untuk memasak dan menyiapkan makanan.
Hal ini dibenarkan oleh Yvonne Thomas, PhD, psikolog Los Angeles.
Di sisi lain, terkadang penyakit ini punya efek terbalik, bisa membuat kamu merasa lapar dan ingin melahap segala jenis makanan.