Akan membantu tubuh melepaskan hormone mengantuk.
4. Bayangkan hal bahagia
Bayangkanlah hal-hal bahagia.
Ini akan membuat tubuh dan pikiran anda tenang dan membuat anda merasa lebih mengantuk dari sebelumnya.
Nah, cobalah untuk mengaplikasikan cara-cara tersebut.
Selamat mencoba. (*)