Ketika menangis, hormon stres bernama kortisol dilepaskan oleh otak.
Disaat ini, kamu mungkin menyadari apa yang terjadi di sekitarmu misalnya kamu menjadi malu ketika menangis di depan banyak orang.
3. Sesuatu berada di tenggorokan
( BACA :Sudah Yakin Sederet Makanan Ini Sehat Untuk Tubuhmu? Atau Jangan-jangan Bisa Menjadi Racun? )
Kortisol juga memperlambat pernapasanmu, dan menciptakan ketegangan di tenggorokan.
Itulah sebabnya kamu pernah mendengar kata-kata "benjolan di tenggorokanmu" ketika kamu menangis.
4. Tubuh melepas racun
Saat kamu menangis, tubuhmu membuang racun - ada pelepasan leusin-enkephalin dan endorfin yang mengurangi rasa sakit dan membantu memperbaiki mood.
Ini adalah detoksifikasi yang sangat penting karena membantu mengurangi stres dengan segera.
Jadi ketika kamu ingin menangis, maka lakukanlah.
5. Memberi sinyal bahwa kamu sedang sakit
Ahli teori evolusioner berpikir bahwa tujuan untuk ini bukan hanya untuk melepaskan bahan kimia, tapi memberi isyarat kepada manusia lain bahwa kamu sedang dalam kesakitan.
Hal ini memicu rasa simpati dari orang lain.
Kamu tidak bisa tidak bereaksi penuh simpati terhadap seseorang yang kamu lihat menangis, entah itu orang asing atau sahabat terbaikmu.
Jadi, ketika kamu ingin menangis maka menangislah. Menangis juga bisa memberikan manfaat buat tubuhmu!
(*)