Bersamaan dengan peningkatan hormone esterogen dan progesterone dalam tubuh.
Kamu akan merasa cepat lelah.
Latihan yang dapat dilakukan adalah kegiatan yang bisa membuat kamu bahagia.
(BACA JUGA: Selalu Tampil Cantik Elegan, Ternyata Ini yang Nggak Boleh Ashanty Lewatkan Saat Berdandan)
Olahraga jenis kardio juga sangat bagus dilakukan.
Karena masa ini juga disebut dengan PMS.
Di mana suasana hati sangat labil.
Saat ini juga kamu akan mersa mengidam.
Ingin makan banyak makanan.
Jika tidak diimbangi dengan gerak tubuh.
Bisa memicu kenaikan berat badan.
(*)