Laporan Wartawan Grid.ID, Rangga Gani Satrio
Grid.ID - Gilang Dirga, presenter kawakan yang memulai karir keartisannya dari penyiar radio.
Saat ini dia sudah memandu banyak program televisi, dari pagi hingga malam hari.
Melihat kesibukannya yang begitu padat, Gilang harus tetap menjaga kesehatannya, agar tidak sakit dan bisa terus berkarir.
Setiap artis yang sibuk, pasti banyak melakukan hal agar dirinya tetap fit.
Usahanya mulai dari suntik vitamin, menjaga pola makan, hingga mengonsumsi suplemen.
Namun, hal berbeda dilakukan Gilang Dirga.
Dia merasa, hanya tidur yang cukuplah yang membuat dirinya tetap sehat.
(Baca : Akhirnya Terungkap, Ada Orang Ketiga Antara Al dan Prilly )
"Tidur, yang penting tidur sih kalo ada waktu", jawaban Gilang kepada tim Grid.ID, sebulum meninggalkan Studio 5 Indosiar, Jalan Daan Mogot, Jakarta Barat, Sabtu (9/9/2017).
Menurutnya, mengonsumsi suplemen tanpa beristirahat dengan cukup, tidak berguna untuk stamina tubuh.
Yang banyak orang tau, berolah raga sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh.
Namun hal berbeda disampaikan Gilang.
"Percuma kalo kurang tidur tapi dihajar olah raga yang berat percuma aja."
"Itu malah bisa bikin sakit, mending istirahat aja", kata Dirga.
Wahhh, bisa dicontoh nih sama artis-artis lain. (*)