Grid.ID – Beberapa orang kerap mengalami sakit punggung.
Khususnya para wanita.
Mereka sering mengalami sakit punggung saat menstruasi.
Rasa pegal rasanya menjadi sangat menyakitkan.
( BACA : Akan Segera Menikah, Beginilah Potret Cantik Vicky Shu yang Pernah Terlihat dalam Balutan Hijab )
Dan akan sangat mengganggu aktifitas.
Ada beberapa cara untuk menghilangkan sakit punggung.
Salah satunya adalah dengan yoga.
Seperti yang dilansir Grid.Id dari laman Popsugar.
( BACA : Jangan Pernah Lewatkan Sarapan, Ternyata Ini Segudang Manfaatnya )
Ada 5 pose yoga yang ampuh mengusir sakit punggung.
Terutama untuk wanita yang sedang menstruasi.