Find Us On Social Media :

Ternyata Ini yang Dilakukan Pakar Untuk Cegah Kanker, Ampuh Banget!

By Jeanne Pita, Senin, 11 September 2017 | 13:23 WIB

cara ampuh cegah kanker

Wah, seperti apa ya caranya?

Berikut penjelasannya.

1. Gunakan tabir surya

Kulit anda adalah tameng bagi tubuh.

Kulit juga bisa menjadi sasaran kanker.

Maka dari itu gunakan tabir surya dengan SPF 30 agar kulit terlindungi dari sinar ultraviolet.

(BACA: Jangan Telat, Ini Waktu yang tepat Buat Kamu Makan, yuk Hidup Sehat!)

2. Tingkatkan asupan nutrisi

Melakukan diet kaya vitamin, serat dan lemak omega 3 dapat mengurangi peradangan.

Dan juga membantu melawan kanker.

Salah satu yang tidak boleh dilewatkan adalah sarapan pagi.

Jangan pernah remehkan jam makan yang satu ini.