Find Us On Social Media :

Hobi Berenang? Bisa Bikin Kulit dan Rambut Rusak loh, Ikuti 5 Cara Ini Untuk Mencegahnya!

By Jeanne Pita, Senin, 11 September 2017 | 15:52 WIB

cara sehat jaga kulit saat berenang

Untuk melindungi organ-organ penting dalam tubuh kita.

Agar terhindar dari iritasi dan infeksi.

2. Tabir surya

Jangan pernah lupakan yang satu ini.

Meskipun anda berenang dalam kolam indoor.

Gunakan tabir surya dengan SPF 50.

Oleskan 15-20 menit sebelum berenang.

3. Mandi

Siapa sangka, mandi tidak hanya dilakukan setelah berenang.

Tapi penting juga dilakukan sebelumnya.

Mandi membantu mengatur suhu tubuh.

Dan memastikan tubuh anda bersih sebelum masuk ke kolam renang.