Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Buah alpukat sudah terkenal dimana-mana dengan berbagai manfaatnya.
Alpukat sarat dengan nutrisi seperti lemak tak jenuh, serat, kalium, folat, vitamin B6, C dan E.
Buah ini juga tergolong murah dari beberapa buah lainnya.
(BACA : Engku Emran Pantas Disebut Ajushi Rasa Oppa, 5 Alasan Ini Penyebabnya! Kamu wajib tahu Nih! )
Dilansir dari livestrong.com, kali ini Grid.ID memberikan 3 resep alpukat yang pastinya bergizi dan buat keluarga makin betah di rumah.
1. Alpukat dengan roti panggang
Tekstur alpukat yang sangat matang membuat alpukat sebagai pengganti mentega dalam beberapa resep.
Untuk resep ini kamu bisa menggantikan mentega dengan alpukat pada roti panggang.
Kamu bisa mengolesi alpukat bersama dengan sedikit garam dan merica pada roti.
Kamu juga bisa menambahkan sayuran, rempah atau bahan lainnya.
Lezat dan bergizi, bukan?
2. Alpukat dengan telur
Kamu bisa membuat telur setengah matang lalu letakkan dalam alpukat.
Bisa ditambah dengan merica agar lebih terasa.
Padukan dengan sedikit sayuran agar lebih bergizi.
3. Alpukat dengan omelet
Omelet sarapan yang bergizi.
Namun tidak terkecuali dengan alpukat.
Menambahkan sayuran cincang, omelet dengan beberapa potongan ubi jalar panggang membuat sarapanmu semakin sempurna.
Kreasikan dengan bahan makanan lain sesuai dengan seleramu.
Ini pastinya tidak hanya lezat namun juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisimu.
Selamat mencoba! (*)