1. Bertambah usia
Seiring bertambahnya usia, tubuh memerlukan cara lain untuk diet.
Karena metabolisme tubuh berbeda dengan saat masih muda.
(BACA: Terharu, Ternyata Umi Pipik Lakukan Ini untuk Laudya Cynthia Bella dan Engku Emran)
2. Latihan yang salah
Latiahn yang dapat membantu mengecilkan pinggang dan meratakan perut adalah latihan kardio dan latihan peningkatan masa otot.
Jika anda melakukan latihan spin, itu bagus untuk jantung.
Tapi kurang tepat untuk mengecilkan perut.
3. Makan makanan olahan
Makanan olahan kurang baik bagi tubuh.
Kandungan lemak, gula dan pengawet bisa membuat perut semakin buncit dan tubuh bisa mengalami obesitas.