Grid.ID – Wanita kerap melakukan olahraga kardio.
Seperti misalnya jogging.
Selain itu, aerobik dan zumba juga menjadi idola.
(BACA: Sudah Diet Tapi Perut Tetap Buncit? Ternyata Ini Sebabnya)
Kebanyakan wanita lebih suka untuk melakukan olahraga yang aktif bergerak.
Berbeda dengan laki-laki.
Mereka lebih suka melakukan latihan kekuatan untuk membentuk masa otot.
Hingga menghasilkan otot-otot yang besar.
Tapi, apakah hal ini tidak dilakukan oleh wanita?
(BACA: Hadiri Ulangtahun Amora Lemos, Ayu Ting Ting Pede Pakai Tas dan Sepatu Harga Segini!)
Tidak, karena faktanya banyak juga wanita yang melakukan latihan kekuatan.
Seperti angkat beban misalnya.