Bermeditasi bisa jadi cara yang ampuh bagi kamu yang memiliki kesulitan tidur di jam-jam ini.
2. Terbangun di jam 23.00 sd 01.00 Tanda Kamu Memendam Kekecewaan
Pengobatan China kuno mengungkapkan bahwa waktu ini adalah saat dimana aktivitas empedu dan kandung kemih bekerja.
Terjaga di jam-jam ini menandakan kamu tengah memendam kekecewaan.
Belajar untuk menerima diri sendiri, belajar untuk ikhlas dan memaafkan bisa membantumu mengatasi kegelisahan saat terjaga di jam-jam ini.
Ditawari Ojek oleh Pria Tua, Nggak Disangka di Tengah Jalan Gadis Ini Malah Dibuat Nangis!
3. Terbangun di jam 01.00 - 03.00 Tanda Kamu Memendam Amarah Berlebih
Terjaga di jam-jam ini berkaitan erat dengan liver/hati.
Hal ini juga menandakan kemarahan dan energi yang teramat besar terpendam dalam diri kita.
Untuk mendapatkan tidur yang nyaman dan tenang, kita bisa atasi dengan minum air dingin atau bermeditasi.