Daripada orang yang mengonsumsi makanan kadar glisemik rendah.
Seperti yang disebutkan di atas.
(BACA: Selain Telur Ayam Ada 3 Jenis Telur Lagi yang Wajib Kamu Konsumsi, Apa Saja sih?)
Yaitu keempat makanan tersebut.
Secara umum, peneliti menemukan bahwa diet terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi keepat makanan di atas.
Bagaimana?
Tertarik untuk mencoba? (*)