Diet Protein, Solusi Tepat Turunkan Berat Badan, Seperti Apa ya Caranya?

Grid.ID – Protein sangat dibituhkan oleh tubuh.

Telah diketahui, manfaat dari protein adalah.

Untuk membentuk dan memperbaiki otot.

Protein bisa ditemukan pada hewan.

Yang disebut protein hewani.

(BACA: Dari Kulit Eksotis Palsu Sampai Muka Glowing, Ini Dia Tren Makeup Sejak 2007 Sampai 2017)

Dan pada tumbuhan, atau protein nabati.

Sudahkan mendengar tentang diet protein?

Rupanya ini adalah diet yang baik untuk menurunkan berat badan tanpa menghilangkan masa otot.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.

(BACA: Terlahir Dengan Tanda Kulit Hitam dan Mengerikan, Setelah 28 Tahun Sungguh Mengejutkan Kondisi Wanita Ini)

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan The FASEB Journal.