Alami Kecemasan Berlebihan? Kenali Tandanya, Bisa Jadi Kamu Alami Hal Ini

Dalam kasus GAD, seseorang memiliki pikirang cemas yang terus menerus.

(BACA: Meski Mematikan, Ternyata Kamu Bisa Cegah Kanker Serviks)

Hal ini terjadi hamper setiap hari.

Beberapa gejala kamu mengalami kecemasan atau GAD antara lain.

1. Gangguan tidur

Gangguan tidur sering dikaitkan dengan masalah kesehatan.

Tidak hanya fisik tapi juga kesehatan mental.

Salah satu tanda GAD adalah kesulitan untuk tidur.

Atau tidak bisa tidur dengan nyenyak.

(BACA: Ternyata Ini Alasan di Balik Selena Gomez Lakukan Transplantasi Ginjal Karena Lupus, Penyakit yang 90% Diderita Perempuan)

2. Ketakutan berlebihan

Jika anda mengalami ketakutan yang berlebihan pada suatu hal.