1. Gangguan sehari-hari
Hal ini bisa terjadi di mana saja dan kapan saja.
Contoh-contoh kecil seperti ditegur atasan, kehilangan barang, dan sebagainya.
Bisa menjadi pemicu stres.
2. Media sosial
Media sosial juga bisa menjadi pemicu stres.
Secara tidak langsung, media sosial memberikan tekanan pada anda.
3. Ketidakpastian
Menantikan sesuatu adalah hal yang rumit, contohnya seperti menunggu gaji.
Jika sesuatu itu tidak memiliki kepastian, bisa menimbulkan stres.
Begitu juga dengan pikiran negatif. (*)