Grid.ID – Teh telah dikenal memiliki manfaat.
Bahkan sejak zaman dahulu.
Banyak orang yang menggunakan teh sebagai terapi kesehatan.
(BACA: Bocah Ini Dibully Dan Tak Dianggap Keluarganya, 30 Tahun Begini Nasibnya)
Baik dikonsumsi maupun diaplikasikan ke kulit untuk kecantikan.
Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.
Seorang ahli teh bernama Kristina Richens yang juga direktur dari The Repulic of Tea, membagikan ilmunya mengenai teh.
Ternyata teh bisa membantu tujuan fisik tertentu.
Seperti tubuh yang langsing misalnya.
Seperti apa?
Berikut penjelasannya.
1. Meningkatkan kewaspadaan
Anda bisa mengonsumsi teh hitam.
Karena teh hitam mengandung kafein dengan L-theanine.
2. Meningkatkan ingatan
Teh hijau dengan ginkgo biloba adalah pilihan yang tepat.
Campuran ini akan membuat ingatan makin tajam dan meningkatkan kinerja otak.
3. Pemulihan otot
Selain meningkatkan kewaspadaan, teh hitam juga berfungsi untuk memulihkan otot terutama setelah berlatih.
4. Mengurangi stress
Teh hijau, lavender dan chamomile dapat mengendurkan saraf-saraf yang tegang.
(BACA: Lakukan Hal Ini, Tapi Malah Jadi Penyesalan yang Luar Biasa Bagi Natalie Sarah)
5. Tidur nyenyak
Campuran teh hijau dan chamomile juga dapat membantu tidur lebih nyenyak.
6. Pelangsing
Teh hijau dan peppermint adalah campuran yang baik.
Terutama untuk membantu menurunkan berat badan.
7. Menghaluskan kulit
Inilah kelebihan dari teh hijau yang lainnya.
Selain dapat melangsingkan, juga bisa menghaluskan kulit.
Karena kandungan antioksidannya. (*)