2. Bantu mencegah stroke
Stroke disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak, baik karena pembekuan darah atau pendarahan.
Mengonsumsi minyak zaitun bisa mengurangi risiko stroke.
Ini dikarenakan minyak zaitun adalah sumber lemak tak jenuh yang sudah diteliti bisa menurunkan risiko stroke dan juga penyakit jantung.
3. Tidak menyebabkan obesitas
Minyak zaitun tidak menyebabkan kamu kelebihan berat badan.
Justru dengan mengonsumsi minyak ini maka berat badanmu akan mengalami penurunan.
4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Penelitian menunjukkan adanya manfaat minyak zaitun untuk penderita diabetes tipe 2 atau DM.
Dalam penelitian ini, minyak zaitun terbukti bisa mengurangi risiko DM hingga 40 persen.
5. Bantu Mengobati radang sendi
Radang sendi adalah penyakit autoimun yang ditandai dengan sendi yang cacat dan nyeri.
Suplemen dari minyak ini bisa memperbaiki inflamasi dan mengurangi stres oksidatif pada penderita radang sendi.
Minyak zaitun tampaknya sangat bermnafaat bila dikombinasikan dengan minyak ikan dan sumber asam lemak omega-3 anti inflamasi.
Gimana, sangat bermanfaat kan? (*)