Ini termasuk dalam kelelahan sehingga jika kamu ada di dalam gejala ini kamu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
(BACA: Kabar Baik Buat Penggemar Pedas, Cabai Rawit Favoritmu Ternyata Punya 7 Manfaat Mengejutkan!)
3. Olahraga
Berolahraga benar-benar bisa memberi kamu energi yang lebih lama sepanjang hari.
Olahraga merangsang mitokondria baru untuk dilakukan di sel yang meningkatkan energi keseluruhan pada tingkat sel.
4. Diabetes
Glukosa tidak digunakan dengan benar pada tubuhmu yang terkena diabetes tipe 2.
Ini menyebabkan pembentukan gula dalam darah dan bukan digunakan untuk energi.
Inilah salah satu alasan utama kamu merasa lelah sepanjang waktu.
5. Tiroid yang tidak terikat
Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon yang mengendalikan fungsi tubuh utama.
Jika tiroid tidak bekerja dengan baik maka akan mengeluarkan hormon di luar kendali dan bisa mengganggu tingkat energi kamu.