(BACA: Mumpung Masih Pagi, yuk Sarapan Kalau Nggak Mau 5 Hal Ini Terjadi!)
6. Kurang kalori
Jika tubuhmu kurang asupan kalori, maka kamu bisa mengalami kelelahan sepanjang waktu.
Tubuh membutukan kalori agar energi bisa diproduksi.
7. Konsumsi gula terlalu banyak
Terlalu banyak gula bisa mengganggu tingkat energimu.
Jadi kurangi makan makanan manis atau kudapan.
8. Kurang minum air
Teh dan kopi bukan solusi untuk kamu ketika kamu dalam kondisi ini.
Air bisa menghilangkan dehidrasimu sehingga kamu tidak merasakan kelelahan sepanjang waktu.
Terapkan pola hidup sehat ya! (*)