Grid.ID – Diabetes adalah salah satu penyakit yang perlu diwaspadai.
Karena dampaknya bisa sangat buruk bagi tubuh.
Selain itu, diabetes ternyata juga bisa menurun.
(BACA : Orang Kaya Mandi Saja Pakai Duit, Lihat Wanita Ini, Syahrini Pun Bisa Kalah Mentereng!
Tentu pada anak cucu.
Penderita diabetes harus sangat berhati-hati pada asupan makanan mereka.
Karena sedikit saja salah makan.
Gula darah bisa melonjak naik.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Berikut adalah beberapa resep makanan.
Yang dapat membantu menstabilkan gula darah.
Apa saja ya?
Apel dan kacang
Perbaduan dua bahan ini bagus untuk menjaga gula darah.
Agar tetap stabil.
Kedua bahan ini bisa digunakan untuk camilan.
Kombinasi serat dari apel dan protein dari kacang.
Akan membantu menurunkan gula darah.
(BACA : Lihat Deh! Begini Sedihnya Shafeea Ditinggal El Rumi Sekolah ke London )
Apel, selai kacang dan cokelat hitam
Siapa yang suka makan buah dengan cokelat?
Perbaduan dua bahan ini ditambah dengan selai kacang.
Dapat membantu menaikkan gula darah saat sedang turun.
Greek yogurt dan oat
Greek yogurt mengandung protein, karbohidrat dan lemak.
Ini adalah perbaduan sempurna bagi penderita diabetes.
Ditambah dengan oat.
Yang akan membuat perut kenyang lebih lama. (*)