Grid.ID – Ngemil sering dikaitkan dengan penambahan berat badan.
Maka dari itu, hal ini menjadi salah satu kegiatan yang dihindari.
Terutama bagi mereka yang sedang melakukan diet.
(BACA : Orang Kaya Mandi Saja Pakai Duit, Lihat Wanita Ini, Syahrini Pun Bisa Kalah Mentereng! )
Namun, kini tak perlu khawatir.
Sebuah peneltian terbaru yang dilakukan oleh USDA.
Mengatakan bahwa.
“Kebiasaan ngemil, akan membuat penambahan kalori. Dan sedikit nutrisi yang masuk ketubuh”.
Namun, Susan Bowerman seorang asisten direktur UCLA Center for Human Nutrition mengatakan.
“Bila dilakukan dengan benar, ngemil bisa tingkatkan energi dan menambah nutrisi”.
Sebetulnya, ada beberapa camilan yang bisa membuat tubuh sehat.
(BACA : Lihat Deh! Begini Sedihnya Shafeea Ditinggal El Rumi Sekolah ke London )