Selama sesi berlangsung, pasien memusatkan perhatian pada visualisasi, postur, meditasi dan pernapasan terkontrol.
Dr Cohen mengatakan bahwa efek ini hanya akan membantu pasien kemoterapi yang mempraktikkan yoga Tibet secara konsisten selama periode waktu tertentu.
Mereka yang mempraktikkan yoga Tibet melaporkan bahwa mereka mengalami manfaat tidur jangka panjang sebagai hasil kelas yoga mereka. (*)