Berbaringlah dengan posisi kaki lebih tinggi dari badan.
Lebih baik dengan berbaring miring ke kiri.
2. Gunakan sepatu atau sandal yang nyaman.
Umumnya ibu hamil perlu menambah ukuran sepatu atau sandal 1-2 nomor dari biasanya.
3. Minum air putih sedikitnya 8-10 gelas per hari.
Kebiasaan ini dapat mencegah tertimbunnya cairan dalam jaringan tubuh.
Minumlah sedikit demi sedikit.
Mengisi perut dengan air putih sekaligus bisa membuat ibu malas mengonsumsi asupan lain.
Baca : Mau Coba Sofa di Rumah Sebelum Membelinya, Ini Caranya
4. Jangan mengonsumsi garam berlebihan.
Konsumsi garam yang banyak dapat memperbesar risiko tertahannya cairan dalam tubuh.