Gangguan Pencernaan? Makanan Ini Ampuh Mengatasinya, Wah Apa Aja sih?

Dan berkhasiat meredakan sakit perut.

Pisang mengandung pectin yang membantu menguatkan pergerakan usus.

(BACA : Lihat Deh! Begini Sedihnya Shafeea Ditinggal El Rumi Sekolah ke London )

Pepaya

Buah ini membantu mendorong pencernaan.

Dan memudahkannya.

Terdapat enzim papain dan chymopapain yang membantu memecah protein.

Hal ini akan memberikan lingkungan asam yang sehat pada perut.

Jahe

Jahe adalah obat alami yang mampu mengatasi mual.

Dan juga membantu memperbaiki pencernaan secara keseluruhan.

Yogurt

Yogurt membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.

Hal ini akan membantu proses pencernaan.

Dan juga mengurangi rasa kembung.

(BACA : Tak Mau Lama-lama, 5 Artis Ini Pilih Jalani Pernikahan Tanpa Pacaran, Salah Satunya Baru Aja Menikah loh )

Jadi, yang mana favoritmu? (*)