Gangguan Pencernaan? Makanan Ini Ampuh Mengatasinya, Wah Apa Aja sih?

Grid.ID – Punya masalah pencernaan pasti sangat mengganggu.

Efek dari masalah pencernaan yang paling sering terjadi adalah.

Sakit perut.

(BACA : Orang Kaya Mandi Saja Pakai Duit, Lihat Wanita Ini, Syahrini Pun Bisa Kalah Mentereng! )

Hal ini akan terasa lebih menyakitkan.

Jika dibarengi dengan kram, mual ataupun diare.

Belum lagi jika sembelit.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Rupanya ada beberapa bahan makanan yang mampu mengatasi gangguan pencernaan.

Wah, apa aja sih?

Pisang

Buah satu ini mudah dicerna.

Dan berkhasiat meredakan sakit perut.

Pisang mengandung pectin yang membantu menguatkan pergerakan usus.

(BACA : Lihat Deh! Begini Sedihnya Shafeea Ditinggal El Rumi Sekolah ke London )

Pepaya

Buah ini membantu mendorong pencernaan.

Dan memudahkannya.

Terdapat enzim papain dan chymopapain yang membantu memecah protein.

Hal ini akan memberikan lingkungan asam yang sehat pada perut.

Jahe

Jahe adalah obat alami yang mampu mengatasi mual.

Dan juga membantu memperbaiki pencernaan secara keseluruhan.

Yogurt

Yogurt membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.

Hal ini akan membantu proses pencernaan.

Dan juga mengurangi rasa kembung.

(BACA : Tak Mau Lama-lama, 5 Artis Ini Pilih Jalani Pernikahan Tanpa Pacaran, Salah Satunya Baru Aja Menikah loh )

Jadi, yang mana favoritmu? (*)