Find Us On Social Media :

Waspadalah! 6 Kebiasaan Ini Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental, Apa Aja sih?

By Jeanne Pita, Minggu, 24 September 2017 | 20:36 WIB

kebiasaan yang mengganggu kesehatan mental

(BACA: Makeup Laudya Cynthia Bella dan Raisa saat Menikah Dapat Banyak Kritikan, Vicky Shu Malah Banjir Pujian)

Juga bisa mempengaruhi percaya diri.

Hal ini bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

2. Memotret segalanya

Memotret segala yang anda lakukan & juga ditemukan bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

Apalagi jika tujuannya adalah untuk dipamerkan di media sosial.

3. Tidak olahraga

Orang yang tidak olahraga akan merasakan mood yang lebih buruk.

Daripada mereka yang melakukan olahraga dengan teratur.

Sebab, dengan olahraga ada hormone yang dilepaskan yaitu hormon endorphin yang berfungsi memberikan rasa bahagia.

(BACA: Hal ini Buktikan Sarwendah Memang Istri Idaman, Pantesan Ruben Onsu Klepek-klepek!)

4. Menganggap hidup terlalu serius