Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Diare merupakan penyebab kematian utama pada balita.
Penyakit ini ditandai dengan feses yang lebih encer dari biasa dan lebih sering untuk buang air besar.
Kebanyakan kasus ini bisa diobati melalui makanan sehat yang terdiri dari cairan dan makanan padat yang mudah dicerna di usus.
Dilansir dari momjunction, Grid.ID menemukan sejumlah makanan yang bisa diberikan kepada anak ketika dia mengalami diare.
1. Jahe
Jahe bisa menghentikan diare dan juga bisa menghilangkan bakteri atau parasit yang menyebabkan infeksi di perut.
Rebus tangkai jahe kecil dengan secangkir air.
Setelah dingin, berikan pada anak.
Tambahkan satu sendok makan madu untuk mempermanis.
2. Lemon
Sifat antibakteri dari lemon bisa mengobati diare.
Segelas jus lemon kamu bisa berikan kepada anak dengan dosis 3 sampai 4 kali sehari.
Ini bisa menetralkan bakteri penyebab diare.
3. Kentang
Kentang memiliki pati yang bisa mengeraskan feses.
Selain itu, kamu juga bisa memberikan bubur untuk menghentikan diare.
Tambahkan sedikit garam ke dalam bubur.
(BACA : Super Stylish! 7 Penampilan Cinta Laura Pakai Busana Model Off Shoulder Dijamin Bikin Kamu Terpesona )
4. Teh hitam
Teh hitam memiliki asam tanat yang bisa melawan infeksi perut.
Ini merupakan obat rumah yang sangat baik untuk diare anak.
Berikan dua sampai tiga cangkir teh hitam (non kafein) sehari untuk ringankan kondisinya.
5. Teh kamomil
Dapat membantu melawan infeksi perut.
Rebus dalam secangkir air dan berikan ke anak 2 atau 3 kali sehari.
6. Yogurt
Probiotik alami dengan bakteri baik yang bisa meredakan gejala diare akibat infeksi bakteri.
7. Pisang
Potasium dan pektin yang terkandung di pisang membantu mengeraskan tinja.
Pisang juga bisa mengembalikan jumlah elektrolit dalam tubuh.
8. Kayu manis dan kulit jeruk
Kedua bahan ini bisa dicampurkan dengan air kemudian diberikan pada anak.
Ingat ya untuk gunakan bahan di atas ketika anak terkena diare. (*)