Buah alpukat memiliki biotin yang dapat meregenerasi kulit dengan cepat.
Hal ini pun mampu memulihkan kulit yang rusak atau luka kembali seperti semula.
Selain itu, vitamin E-nya juga bermanfaat untuk melembapkan kulit.
(BACA : Anak Ashanty Kecil-kecil Dianggap Nenek, Ini Penyebabnya! )
3. Pisang
Serain rasanya yang manis, pisang juga memiliki kandungan yang sangat baik untuk kulit.
Pisang kaya akan potassium untuk menghidrasi dan melembapkan kulit.
Vitamin A, Vitamin B dan Vitamin E-nya berguna untuk mencegah penuaan dini.
4. Pepaya
Rutin mengonsumsi papaya setiap hari juga bisa membuat kulit terlihat lebih muda, loh!
Antioksidan di dalam buah ini mampu mencegah kulit dari ancaman radikal bebas.
5. Nanas