Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Biji labu adalah salah satu produk makanan yang paling bergizi.
Biji dari buah ini mengandung lemak tak jenuh, protein, folat, beta karoten, vitamin C, Vitamin B1, kalsium dan nutrisi lainnya.
Seringkali orang membuang biji dari buah ini karena dianggap tak bermanfaat.
Setelah dicari, Grid.ID menemukan beberapa manfaat dari biji buah labu yang jarang diketahui.
(BACA: Hati-hati, Jangan Dianggap Remeh 4 Masalah Miss V Ini Bisa Beritahu Kondisi Kesehatan Kita loh)
1. Mencegah kanker prostat
Salah satu penyebab kematian tertinggi pria dewasa adalah kanker prostat.
Biji ini bisa bantu mencegah kemungkinan terjadinya kanker ini.
Selain itu, minyak dalam biji ini akan membantu masalah yang berkaitan dengan buang air kecil.
2. Menurunkan berat badan
Kandungan karbohidrat yang tinggi bisa memasok tubuh dengan energi, protein dan serat yang bisa memberi perasaan kenyang lebih lama.