Grid.ID - Banyak yang mengatakan bahwa mandi setelah makan bisa membahayakan tubuh karena bisa mengganggu saluran pencernaan kita.
Apakah benar demikian?
Mandi adalah salah satu aktivitas rutin sehari-hari, yang berhubungan langsung dengan kondisi fisik luar tubuh.
Mandi itu sendiri pun tidak memiliki efek samping atau komplikasi yang membahayakan diri kita.
Di sisi lain, makan merupakan aktivitas harian yang terutama berhubungan langsung dengan fungsi organ-organ dalam tubuh.
Itu sebabnya, mandi dan makan tidak saling berhubungan.
Makanan yang kita makan akan masuk ke saluran cerna, sedangkan mandi hanya membersihkan kulit tubuh dari kotoran dan membuat kita merasa lebih segar.
Jadi, mitos mandi setelah makan berbahaya tidak perlu lagi kita percayai dan khawatirkan dampaknya.
Mandi setelah makan tidak membahayakan tubuh dalam cara apapun.
Bagaimana dengan berenang? Bolehkah langsung berenang setelah makan?
Begitupun halnya dengan larangan berenang setelah makan yang hanya berdasarkan mitos belaka.
Boleh saja berenang setelah makan.
Tapi memang, melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga setelah makan, seperti berenang atau lari, dapat membuat perut kram yang mungkin berbahaya bila kita jadi tenggelam.
(BACA : Anak Ashanty Kecil-kecil Dianggap Nenek, Ini Penyebabnya! )
Perut bisa kram selama berenang karena segera setelah makan, sebagian aliran darah akan terfokus ke organ-organ pencernaan.
Sedangkan ketika kita berlari atau berenang, otot-otot kita pun butuh peningkatan aliran darah.
Kompetisi antara kedua sistem tubuh inilah yang bisa membuat kram, bukan karena tubuh terkena air setelah makan, baik saat mandi maupun berenang.
Tapi kram saat berenang merupakan hal umum yang dapat dengan mudah dicegah dan ditangani sebelum terlambat.
Aktivitas lain yang harus kita hindari setelah makan lainnya adalah tidur.
Banyak orang yang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya.
Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan.
Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena kita merasa dada dan perut kita seperti terbakar.
(BACA : Hati-hati, Jangan Dianggap Remeh 4 Masalah Miss V Ini Bisa Beritahu Kondisi Kesehatan Kita loh )
Nah, jadi sebaiknya jangan langsung mandi atau bahkan tidur seusai makan, ya! (*)
( Nova / Dionysia Mayang )
Artikel ini pernah tayang di nova.grid.id dengan judul "Begini Akibatnya Bila Langsung Mandi Setelah Makan, Berbahaya ! "