Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Suka makan buah naga?
Bersyukurlah, karena kamu akan dapat beragam manfaat yang akan Grid.ID bagikan di sini.
Bagi kamu yang belum suka, kamu mungkin harus tahu dulu nih manfaatnya biar ada motivasi buat makan buah ini.
Sebelumnya, kamu harus tahu dulu bahwa buah naga hadir dalam 3 varietas yaitu kulit merah dengan daging merah, kulit merah dengan daging putih dan kulit kuning dengan daging putih.
(BACA: Awas! Jauhi 5 Makanan Ini Daripada Menyesal Kemudian)
Dilansir dari organicfacts.net, Grid.ID memberikan kamu 4 fakta mengejutkan tentang buah ini.
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Tidak mengandung kolesterol sehingga baik untuk perkembangan jantung.
Konsumsi buah ini sehari sekali sudah bisa membantu fungsi jantungmu agar bisa bekerja dengan baik.
2. Alat bantu pencernaan
Kandungan serat yang tinggi bisa membantu tubuh melancarkan sistem pencernaan.
Buah ini juga bisa mencegah iritasi usus bahkan penyakit serius seperti kanker kolorektal.
(BACA: Biji Labu Ternyata Punya 5 Manfaat yang Jarang Diketahui, Jangan Sampai Dibuang ya!)
3. Mencegah kanker
Karoten yang ditemukan dalam buah ini telah dikaitkan dengan sejumlah kualitas anti-karsinogenik.
Ini juga bisa mengurangi ukuran tumor.
Buah naga juga bisa menjadi jawaban ketika kamu merasa badan kurang enak.
(BACA: Konsumsi Aspirin Dua Kali Sehari Bantu Penderita Diabetes 2 Terhindar dari Penyakit Ini)
4. Meningkatkan imunitas
Vitamin C yang terkandung dalam buah ini bisa menjadi aset terkuat unutk sistem kekebalan tubuh.
Buah ini juga bisa secara aktif menghilangkan radikal bebas.
Kalau buah ini sulit ditemukan di daerahmu, kamu bisa konsumsi buah lain untuk tetap penuhi vitamin dan mineral dalam tubuhmu ya. (*)