Grid.ID - Memiliki tubuh yang ramping dan singset adalah dambaan setiap perempuan.
Segala cara pun dilakukan untuk mendapatkan tubuh sempurna dan ideal, seperti melakukan diet ketat, olahraga hingga mengonsumsi suplemen pelangsing.
Tak berbeda dengan artis Korea, mereka juga ternyata melakukan diet ketat dengan menjaga pola makannya, loh!
(BACA : 9 Wanita Pemain Film yang Kerap Memainkan Peran Antagonis, Nomor 9 Sudah Meninggal Dunia )
Dilansir dari Kompas.com, akun Facebook @theideaking baru-baru ini membagikan informasi terkait menu makan setiap hari para bintang Korea tersebut.
Berikut pola makan para bintang korea dan makan-makanan yang diasup setiap hari. Ada yang mengonsumsi 3 butir telur rebus, loh!
1. Makan tiga butir telur rebus pada siang hari
Salah satu anggota grup K-pop, SISTAR, Soyou memiliki pola makan cukup ketat.
Pada pagi hari, perempuan bernama asli Kang Ji-hyun cukup makan dengan satu buah ubi manis rebus.
Di siang hari dia makan tiga telur rebus dengan satu roti panggang.
Nah, pada malam hari Soyou cukup makan tiga potong Kimbap, nasi yang dibungkus dengan rumput laut.
2. Sarapan hanya dengan mentimun dan susu
Aktris imut Park Shin-hye ini punya menu makanan cukup unik.
Pagi hari dia mengasup satu buah mentimum dengan segelas susu rendah lemak.
Baca juga: Calon Suami Laudya Cynthia Bella Sampaikan Hal Ini saat Ditanya Pernikahan
Makan siang dara berusia 27 tahun adalah setengah porsi nasi merah ditambah sayuran kol.
Untuk makan malam perempuan yang juga berprofesi sebagai model ini cukup makan satu buah mentimun dan kol.
(BACA : Syahrini Dituduh Umroh Pakai Endorse First Travel, Ternyata Begini Faktanya Loh )
3. Sarapan hanya dengan ubi rebus
Sebenarnya para bintang Korea Seolhyun ini memiliki makanan yang tak jauh berbeda.
Seperti dara manis Seolhyun yang juga sarapan dengan dua buah ubi manis rebus.
Kemudian makan siang dengan dua potong dada ayam serta makan malam dengan tiga buah telur rebus.
4. Sarapan dengan apel
Kalau untuk aktris drama Korea Kang Sora, makan pagi cukup dengan semangkuk kecil Yogurt dan satu buah apel.
Berbeda dengan bintan Korea lain, Kang Sora memasukkan nasi putih di menu makan siang yang ditambah dengan bubur labu.
Nah kalau untuk makan malam Kang Sora mengasup tiga jenis, yakni satu buah ubi manis rebus, selada dan roti panggang.
5. Makan siang dengan dua buah ubi
Dara manis yang juga komponis bernama IU ini memiliki menu makan yang bisa buat kepala geleng-geleng.
Sarapan aktris dengan nama asli Lee Ji Eun ini cukup satu buah apel. Kemudian makan siang dengan dua buah ubi manis rebus.
Sementara untuk makan malam hany mengasup satu botol protein shake.
6. Makan siang hanya dengan nasi merah dan sayuran
Dibanding bintang Korea lain, Suzy terlihat tidak takut dengan asupan makanan hariannya.
Pada pagi hari ada tiga jenis makanan, yakni dua buah dada ayam, satu buah ubi dan segelas susu rendah lemak.
Untuk makan siang dia mengasup satu porsi nasi merah dan salad sayuran.
Sementara makan malam aktris bernama Bae Su-ji ini cukup dengan dua buah ubi. (*)
( Kompas / Kahfi Dirga Cahya )
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul "Intip Menu Diet Artis Korea"