Dr King berpendapat bahwa gerakan seperti berjongkok atau berlutut bisa membantu memperlebar pelvismu.
Pilihlah postur tubuh yang nyaman buatmu.
7. Pijat
Minta bantuan untuk membantu memijat dari bahu dan leher lalu turun ke punggung bagian bawah.
Ini bisa membantu kamu terbebas dari rasa sakit.
Kamu bisa mecoba hal-hal di atas jika kamu sementara menunggu saat persalinan ya. (*)