Tips Cepat Atasi Rambut yang Rontok Bahkan Kebotakan, Gimana Caranya tuh?

Grid.ID – Tak sedikit orang yang mengalami masalah dengan rambut.

Diantaranya adalah kerontokan.

Jika tidak ditangani, kerontokkan bisa mengakibatkan kebotakan.

(BACA: Pendiri Playboy Hugh Hefner Meninggal Dunia, Ini 5 Fakta Mencengangkan Tentangnya, Masih Kuat di Ranjang Ternyata Karena...)

Tentu, hal ini bisa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri.

Tapi, jangan khawatir.

Dilansir Grid.ID dari laman 'check this bro'.

Ada beberapa tips untuk mengurangi kerontokkan, mencegah kebotakkan.

Hingga menumbuhkan kembali rambut yang hilang.

(BACA: Pernikahan Sejenis Rahmat Yani Dan Sarifah Terungkap! Ini Dia 6 Fakta Mengejutkan, Nomor 2 Sempat Tak Dapat Restu Orangtua)

Berikut paparannya.

1. Konsumsi protein

Dapatkan protein yang cukup untuk tubuh.

Karena hal ini bisa merangsang pertumbuhan rambut.

Dengan sifat protein yang dapat memperbaiki sel yang rusak.

(BACA: Kakek ini Tak Pernah Diijinkan Masuk Rumah sang Anak, Setelah Pintunya Dibuka Ternyata Isinya.....)

2. Cukup zat besi

Kekurangan zat besi dapat sebabkan rambut rontok dan rapuh.

Untuk mencegahnya bisa konsumsi daun bayam.

Karena sayuran ini mengandung zat besi yang tinggi.

3. Yoga dan meditasi

Salah satu sebab kerontokan atau bahkan kebotakkan adalah karena tingkat stress tinggi.

Mengikuti kelas yoga atau meditasi.

Bisa membantu pikiran tenang dan mengurangi stress.

(BACA: Perhatikan Lekuk Lengan Agnez Mo, Foto Ini Ungkap Hal Tak Biasa pada Diri Wanita)

4. Memijat kepala

Hal ini tidak banyak diketahui orang.

Memijat kepala bisa merangsang sirkulasi darah dan membantu mengeluarkan toksin.

Jika aliran darah di kepala lancar.

Makan pertumbahan rambut juga akan baik.

(BACA: Ngaku Tak Kenal Baik Anniesa Hasibuan, Foto Bareng Ini Bikin Syahrini Dibilang Nggak Jujur!)

5. Olahraga

Berolahraga akan membuat tubuh berkeringat dan hal ini bisa merangsang pertumbuhan rambut baru.

Karena pori-pori terbuka.

Selamat mencoba. (*)