Lalu goreng dengan mentega.
Untuk karbohidrat, bisa gunakan roti gandum.
Atau nasi merah.
(BACA: 3 Kesalahan Pemakaian Celana Dalam ini Bisa Berbahaya Buat Kesehatan, Jangan Diabaikan ya!)
2. Roti panggang selai almond dan pisang
Makanan ini sangat baik digunakan untuk sarapan.
Akan lebih bagus jika menggunakan roti gandum.
Oleskan selai almond pada roti yang sudah dipanggang.
Setelah itu, taruh irisan pisang di atasnya.
Makanan ini akan membuat kenyang lebih lama.
(BACA: Segera Buang Bangkai Kecoa di Rumah Kalau Nggak Mau Terserang Penyakit Ini)
3. Greek yogurt dan buah
Greek yogurt dikenal sebagai makanan yang ramah diet.
Untuk menambah cita rasanya.
Bisa tambahkan irisan buah segar.
Seperti stroberi atau apel.
Bisa juga ditambahkan kacang-kacangan dan dark cokelat. (*)